//////

Większość z nas uwielbia opaleniznę. Kiedy wracamy z wakacji i jesteśmy wręcz spaleni prezentujemy to z dumą i jesteśmy wtedy zadowoleni ze swojego wyglądu. Owszem, rozsądna dawka słońca przyczynia się do powstania pięknego koloru naszej skóry na pewien okres. Ale musimy przy tym wszystkim pamiętać, że nadmiar słońca jest bardzo szkodliwy dla skóry- po prostu źle oddziałuje na jej zdrowie, na jej ogólną kondycję. Coraz częściej jest poruszany wątek świadomego opalania, czyli wystawiania swojego ciała na oddziaływanie promieni słonecznych ale z zachowaniem zdrowego rozsądku. Bezpieczne i świadome opalanie obejmuje wystawianie się na działanie słońca najlepiej nie w momencie jego największej mocy (godziny 11-13), lecz w godzinach mniejszego natężenia promieni. To również stosowanie odpowiednich dla naszej skóry kremów do opalania oraz nie siedzenie na słońcu przez zbyt długi czas. Lepiej opalać się częściej, lecz krócej niż odwrotnie. Pamiętajmy też o kremach po opalaniu, które działają łagodząco.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *